Koktajl bananowo-pomarańczowy z otrębami

Składniki na 1 porcję:
1/2 szklanki mleka
banan
pomarańcza
1 czubata łyżka otrąb
1 płaska łyżeczka siemienia lnianego

Banana i pomarańczę obrać, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do miksera. Dodać mleko, otręby i siemię lniane. Zmiksować. Przelać do szklanki i wstawić do lodówki na co najmniej 30 minut, dzięki czeku koktajl zgęstnieje.

Smacznego! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *